本日も休肝日

いくらかでも冷蔵庫の中を整理整頓。まずは「揚げ玉冷奴」をつつきます。

 

昨日に引き続き本日も休肝日と参ります。Asahi「ドライゼロ」を開けました。

 

残っていた「牛バラカルビ焼肉用」を焼いちゃいます。

 

カロリーは控えめに。

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

上天気は洗濯日和

掛かり付けのクリニックと調剤薬局をはしごし一旦おうちに戻ったら、お次は最寄りのスーパーまで買い物にひと歩き。惣菜コーナーで調達した「錦爽鶏チキンカツ（おろし）」をつまみます。添え物はフジッコの「きんぴら」ね。

 

卵にももちろん賞味期限があってさ。「丸鷄卵かけご飯」をいただきます。

 

特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。

 

今日は洗濯物の乾きが早い。

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

秋晴れ

今日は秋晴れか。天気が良さそうね。

 

冷食「ふっくらジューシー 鉄板焼ハンバーグ」と「ミニサラダ」、納豆「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」で朝ご飯。

 

特保のコーラ「コカコーラプラス」で喉を潤します。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は2,770歩でカウント終了です。

ちったあヘルシーに

陽気は涼しくなってきましたが･･････「揚げ玉冷奴」をつつきますね。

 

日曜日は休肝日。冷たい「緑茶」をいただきます。

 

セブンプレミアムの「北海道産 溢れるコーンのもろこし揚げ」をつまみます。コーンたっぷりシャキシャキで。

 

「牛バラカルビ焼肉用」を市販のタレでパッケージ半分焼きましょう。

 

冷たい「緑茶」をもう1杯。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

カロリーは控えめに

コンビニ、スーパー、ドラッグストアへ買い物に出掛けたら、今日もおうちで昼ご飯。まずはニッポンハムの冷食「ふっくらジューシー 鉄板焼ハンバーグ」と「ミニサラダ」が前菜ね。

 

朝にも申し上げましたが･･････体重が酷いことに。カロリーは控えめに、ACECOOKの「スープはるさめ ワンタン」を作りましょう。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。