EPAにDHA

これはアジとイワシだよね。最寄りのスーパーで「旬の生魚お造り（旬彩盛り）」を買っちゃったのでさ･･････

 

SUNTORY「The PREMIUM MALT'S〈香る〉エール」を開けました。

 

ニチレイの冷食「若鶏の唐揚げ 特から」を温めます。

 

遅々として進まぬダイエット。サイズが小振り（ここ重要）･･････ニッスイの冷食「焼きおにぎり」をふたつかじって糖質補給。

 

マウントレーニアの「カフェラテ エスプレッソ」で喉を潤しランチタイムは終了です。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。