つかぞうの半径2kmの日常 2017

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2017です。

大寒波

2018-01-05 09:24:58 | 朝食(サラダ・ローカーボ)

日本ばかりでなく、ヨーロッパや北米でも大寒波らしいね。日差しが弱く、一層寒く感じるよ。

 

本日も「めかぶ」からスタート。めかぶ+塩昆布+しらす干し+長ねぎ+大葉+かつお節+いりごまのレイヤード。

 

「目玉焼」にニッポンハムの冷食「陳建一 甘酢肉団子」、「コク旨!玉子ポテマカサラダ パクチー載せ」に「ミニトマト オリーブオイル掛け」、「金時豆」に「たけのこ土佐煮」で朝ご飯。

 

昨日はスーパーまで買い物と夕刻には飲みにちょいっと・・・・・・歩数計は6,693歩でカウント終了です。