間もなく夜明け。日の出がどんどん遅くなり、楽チン楽チン。東北大震災直後の計画停電と給水停止は季節的になんとか凌（しの）げたけれど、まだまだ暑いこの時期の先の見えぬ停電や断水はどうしたら良いんだか･･････早期の復旧を祈ります。
フードリエ「切り落としローストビーフ」を載せた「イタリアンサラダ」とミツカン「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」で朝ご飯。
サントリー「胡麻麦茶」で喉を潤します。昨日もローカルエリアに引きこもり。最寄りのスーパーへ買い物に出掛けただけなので、持ち歩いたiPhoneXRの歩数計は1,402歩でカウント終了です。