痩せて来ました。 2016年06月16日 | 今日のうまいもん 朝の食事です。 野菜が多いから腹いっぱい食べても痩せます。 毎日、お刺身、お肉も欠かさないです。 ご飯はほんの少々です。 今朝の体重は結婚してから、一番少い記録的に痩せていると思う。 実は糖尿病の初歩です。 だから痩せる為に努力しているんです。 勿論、私の大好きな甘い、大福餅、アンパンはここ２ヶ月全く食べておりません。 . . . 本文を読む
