太っちゃた。 2017年05月14日 | 今日のうまいもん 私はバイキングが大好き。 バイキングは自分の好みを食べるからです。 食べ放題。 74歳の私、良い歳をして食べてしまう。 その後反省する。 痩せる目標値は63キロです。 毎日朝、晩、体重測定する。 昨夜自宅で体重測定した。 昨日は田舎に行ったら大食いしている。 夜は区議の先生の総会で食べた。 反省している。今朝の7時に計るけど昨夜自宅で計った 体重計から1キロ引いたら今朝の私の体重です。 朝は食べた . . . 本文を読む
