ちょっとした変化

とも犬さんの　ダイエット記録（滞り気味だぜ！）を見て
実家にあった　最新式の体重計に乗ってみたら
明らかに　数ヶ月前にのったときより　体脂肪が減っていた。
恥ずかしながら　体脂肪３０％超える女。
それが　実家で２８，５％くらいになっていた。
家にある体重計は，私が結婚前に旦那に買った当時は最新式の体重計。
かれこれ１０年前になりますか。
体脂肪も出たんだけど　引っ越したあたりから出なくなっていた。
新しいのが欲しいなぁ，と思っていたのだけど
お金もないし，まー実家に帰った時にはかればいいかーと思って
すごしていた。
普通に体重だけはかっていたのだけど・・・

な，なんと



体重増えてるし！



これは大問題でしょ！
運動して増えていたら泣けるでしょ！
ただ太ったのか　それとも別の理由か。。
５時夕食の時は，稽古後眠れないくらいお腹がすいて
夜食を食べてしまっていました（反省）


しかし本当にただのデブになっただけ？
違うと言って！



ふと腹を触ったとき
まるで産後のように脂肪と皮しかなかった私のお腹が
ほんの少し硬くなっている・・・
これはもしや


きんにく，といふものでせふか？



これは買わなきゃ！と思い，
入園前の出費だらけの今月，今日までセールのジャ○コにいって
１万くらいするのを５９８０円，現品しかなくて
１割引に！らーーーーらっきーーーー！と買っちゃいました。


って事で早速計って参りました。
体重は・・・・秘密（涙）
体脂肪は２８，５％
基礎代謝　１１１７～（計るたびに微妙に違う）
　　　　　↑３１歳レベルらしい
内臓脂肪　良好レベル（旦那はギリギリレベル）
筋肉レベル　ギリギリ普通。

こんな感じでした。
空手やる前にやっていたら　どうだっただろうなー。
今のところ空手で目標が見えないけど
とりあえず基礎代謝を上げていけたらいいな。

あの超冷え性だった私，普段カイロ１個寒い日２個（＋ババシャツ＋フリース＋セーター）
だったのがね，カイロナシ，ババシャツとフリースのみでもオッケイになったの。
これってきっと基礎代謝が上がったためだと思う。
それに　１ヶ月１，２回微熱が出て当たり前だったのに
初稽古後熱がでたっきり


ナッシングです！！（拍手）



ただし・・腰痛持ちですけど・・・（涙）




ただねー
ただでさえ　スケーター太ももの私が
筋肉着いて　すんごい太ももになったら　悲しいかも。
脂肪が無くなって筋肉が着くんだったらいいんだけど。

そんな感じで　武道とはほど遠い感覚ですが
とりあえず　明日も（休日なのに）稽古でっす