GWも終わり、やっと「通常運転」と言う感じですね。
GWは旦那が1日しか休みがなく、
1日以外は毎度の事ながら、実家と義家に泊まって終わり。
でその数日に私は…
太ってしまう(つд`)
のであります。
しかし、今年はただ事ではありません。
2人が小学校に行くようになり、幼稚園送り迎えも、
行事の準備や会議や…
みーんな無くなり…
少々普通の主婦より夕方~夜は忙しいのだけど…
確実に動きがいまいち。
GWは実家は据え膳上げ膳で、カロリー高めの外食が多く
義家は健康的な食事だけど、ストレスが少々たまるため、
甘い物がとても食べたくなり、コソコソ食べてしまう
そーしーて
大変な体重になってしまいました°・(ノД`)・°・
いいの?わたし?
普通の奥様よりは体を動かしているんだけどなぁ。
パンやお菓子を作ってはガッツリ食べたせい?
衣替えもタラタラやるような家事っぷりのせい?
そうよ、すべてです!
すべてです…。
今日、久しぶりに見かけた知り合い、
私と良い勝負…と言うより、私よりポチャポチャしていたけど
働き出してしばらくみない内に
ホッソリ…キャー!うらやましぃぃい!
急に夏日になって、薄着したらあまりのデブっぷりに驚いています。
どれくらいかといいますと
母子手帳確認…妊娠…
8ヶ月…(ボソっ)
求む!ダイエット方法!
代謝がかなり悪くなってます(-_-;)
GWは旦那が1日しか休みがなく、
1日以外は毎度の事ながら、実家と義家に泊まって終わり。
でその数日に私は…
太ってしまう(つд`)
のであります。
しかし、今年はただ事ではありません。
2人が小学校に行くようになり、幼稚園送り迎えも、
行事の準備や会議や…
みーんな無くなり…
少々普通の主婦より夕方~夜は忙しいのだけど…
確実に動きがいまいち。
GWは実家は据え膳上げ膳で、カロリー高めの外食が多く
義家は健康的な食事だけど、ストレスが少々たまるため、
甘い物がとても食べたくなり、コソコソ食べてしまう
そーしーて
大変な体重になってしまいました°・(ノД`)・°・
いいの?わたし?
普通の奥様よりは体を動かしているんだけどなぁ。
パンやお菓子を作ってはガッツリ食べたせい?
衣替えもタラタラやるような家事っぷりのせい?
そうよ、すべてです!
すべてです…。
今日、久しぶりに見かけた知り合い、
私と良い勝負…と言うより、私よりポチャポチャしていたけど
働き出してしばらくみない内に
ホッソリ…キャー!うらやましぃぃい!
急に夏日になって、薄着したらあまりのデブっぷりに驚いています。
どれくらいかといいますと
母子手帳確認…妊娠…
8ヶ月…(ボソっ)
求む!ダイエット方法!
代謝がかなり悪くなってます(-_-;)
(って・・・けんもほろろだけどさ。)
前から実家に帰ると外食で太るって言ってたじゃん。
そしたら外食先での食事をセーブすればいいのよ~。
でもそれが言うほど簡単じゃないのはわたしもわかってる。
昔は私も”タダ飯だし、おいしそうな物いっぱいあるし・・・って思ってたから食べてたし。
でもそう思ってるうちは痩せられないんだよね~。
タダ飯だしおいしそうだけど、でも自分はこれくらいしか入らないしなぁ~ってある種のあきらめが入ってくると自然と痩せられると思うよ。
働くと確かに痩せます。(ストレスかかえなければ)
いよいよ働くかっ?
外食も、セーブしてるのだけど。
でも今年は 今までと違う!って増え方。
食べる量も、やることも、同じなのに・・。
やはり歳をとったせいで代謝が確実に落ちているからか、幼稚園卒園したことか・・
義家では食事は
最初から、少なめに、と宣言し
自分でよそおっていたはずなのに
テーブルに座ると なぜか大盛り。
え?私この半分でいいんですけど。。というと
残ると困るから、責任もって?食べなさいと(汗)
実家では 外食オンリーでほとんど野菜を食べることなく終わる。
食べる量は たぶん、子うらんより少ないと思う。一番ローカロリーなものを選ぶようにしてるし。
これで、だいたいプラス1キロ前後でしのいで、帰ってから子供がいない、お昼で調節して1
キロ減にするんだけどなぁ。
といいながら、なんとかお昼で調節し、間食は手作りのローカロリーゼリー。
少しずつ元の体重に戻るよう努力中!
働くのは・・まだかな。
その後いかがかしら?
確かに一人でたんたんと日常生活を送る、っていうのが一番太らないよね!
ただ頑張ることにストレス感じてるとこれまたよくないと思うよ!
あとダイエット方法も自分に合うあわないもあると思うから・・・
少なめといいつつやっぱり少し多いのかもしれないし、少なめに食べるより多少食べて(食べ合わせ考えて)動いて代謝をあげることを考えた方ががいいのかもしれないし・・・
そもそもうらんさんが気にするほど太ってないのかもしれないし・・・(笑)
とりあえず、普段の生活に戻り、しばらくたったら ほぼ元に戻りました。
空手もかなりハードにやってるしね。
たぶん普段、夕飯だけは子うらんよりも食べない生活が普通になってきているので
(もっと食べられるけど 空手にいく前は満腹にならないようにしている)
だからたまに女子大人並みに食べただけで 体が栄養過多と判断するんだろうなぁ。
燃費がよすぎる体というか。
旦那の実家で子供並にしか食べないから
びっくりしてその倍盛りつけされるのよね。
夏休みとか、お盆とか また太ると思われるので、それまで貯金を作るように
もう少しやせていこうと思います!