非常食 試食 その3(五目ご飯 海鮮おこわ)

昨晩の宿直勤務は虹パワー炸裂か

平穏無事な夜でした(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

■本日の試食は五目ご飯(塩分1.8)

今回は1時間以上蒸らしたから味も均等に広がり美味しく頂きました。
■朝ごはんは海鮮おこわ(塩分1.7)

これはちょっと感激( 'o' )!!!

エビやイカが入ってる

ワカメも程よく いい味が……

これは上位入りかも(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

ちなみに朝はこれだけだったので

帰ったらタンパク質と野菜をたくさん食べよう！

今日の収穫.*･ﾟ　.ﾟ･*.