今朝は６時過ぎに起床 早起きとは言えない時間でした
外に出たら富士山が迎えてくれた冷え込んだ空気が冷たい
朝でしたが出会った人は多く散歩10人 犬の散歩4人
6500歩 午前中に追加して日割りを達成させます
冬のウォーキングなどの運動によるエネルギー消費量を増やしやすい
時期のようです
寒い冬は運動や身体活動をしていない時に消費されるエネルギーである
基礎代謝 が増えやすいようです 朝食もしっかり取る必要があります
アメダス ６時半 －3.5℃ 北西の風1.2m 室温2.6℃
日中は乾燥した冬晴れ 南～北寄りの風3m前後 11℃
陽は出てもひんやりとした空気は冷たく冬そのもですか
冬は寒いのが当たり前 それでも散歩に休みはありません
今日
七十二侯最後の一侯 雞始乳（にわとりはじめてとやにつく）
とや は鳥屋 鳥を飼っている小屋です
とやにつく は鶏が卵を抱いて巣に籠ることを意味しています
鶏が春の気配を感じて卵を産み始める頃です ＊今は昔の話ですか
3分間電話の日 1970年（昭和45年）
日本電信電話公社（略称：電電公社、現：NTT）の市内電話の料金が
3分間10円になった日です
公衆電話からの料金は それまで1通話10円で時間は無制限でした
3分間10円は長電話防止のために始められたものだったようです
現在は携帯電話・スマートフォンの時ですが当時はテレホンカードも
100円硬貨の使える黄電話もまだなかった時代です
公衆電話 減りましたね 特にコンビニでは見なくなりました
いつだったか 某者のスマホがダウンして高校生が公衆電話の前で
使い方が判らず 後ろに並んでいた高齢者が教えてあげたとか
私は10年以上前に購入した使いかけのフォンカードを持ち歩いて
いますが使う機会はありません ＊携帯は二つ折り 不自由なし
私は便利さや効率を追うことはない高齢者（田舎者）です
その日が無事に楽しく過ごせれば良しとしています
雪にも 夏の暑さにも負けぬ 丈夫な体を持ち
欲はなく 決して怒らず
いつも静かに笑い者になっている
こんな余生を理想としています
善知鳥