頑張らない自儘な高齢者 

歳時記 二十四節気 72候 何の日
を綴っています

シルバーラブの日

2022-11-30 08:13:10 | 日記

今朝は4時半前に起床 雨上がりの厚い曇空

気温16.2度 北風1m 暖かい朝 途中で上着のファスナーを

下げて 帽子と手袋を脱いだほど 暖かい朝でした

女房を駅に送る都合で7000歩で6時前に帰宅 今月は終了

今朝はゴミを拾う一人と散歩は3人 犬の散歩には出会わず

日中は 曇 北寄りの風最大5m 20℃ 夜は寒くなります

 

11月のウオーキング

425900歩 12350歩/日

251.9㎞ 8.4㎞/日

エクササイズ138.5EX 4.6EX/日

やや早歩き率 74%

今月は皆勤賞だけですね 

副賞は明日 姉と予定しているランチにします

12月の目標は 217㎞ 124EX

 

今日は

シルバーラブの日 1948年(昭和23年)

老いらくの恋 今風に言うと 不倫 ですね

妻を亡くした歌人の当時 66歳だった川田順(かわだ じゅん、1882~1966年)が

弟子の京都大学教授夫人で3人の子供も居た中川(ペンネーム鈴鹿)俊子(40歳)

とともに家出した日です *駆け落ちでしょうか?

 恋の行く末を悲観して死を覚悟しての行動でしたが川田の養子に連れ戻されました

後に27才の年齢差を超えて2人は結婚を成就させました

その後18年 川田は84歳で他界 俊子は96歳(2006年)まで生存しました

この恋物語は 辻井喬が 虹の岬 第30回谷崎潤一郎賞)で描いており

1999年に三國連太郎・原田美枝子主演で映画化されました(監督 奥村正彦)

老いらくの恋  川田 順
  
若き日の恋は はにかみて おもて赤らめ 壮子時(おさかり)の

40歳(よそじ)の恋は 世の中に かれこれ心配(くば)れども

墓場に近き老いらくの 恋は怖るる何ものもなし

恋の重荷 序

川田は東大卒後住友に入社し理事まで上り詰め経済人として成功した後

54歳の時突如住友を退社して佐々木信綱に師事し歌人としての生活を始める

新古今集の研究に従事し 天皇の歌の指導も行っていたようです

 

今日は空気の入れ替えとなるようです

明日は秋から冬となる季節の変わり目の一日になる予報です

北国では平地でも雪予報が出ています

 

屋根の塗装・補修は昨日で終了

午前中に親方が最終チェックに来宅する予定です

明日 振り込みをして年内の予定は年末調整を提出するだけと

なりました

こうして年末 師走12月を迎えます

 

師走です 今年の漢字は  何だろう

師走でも いつもの日課は 朝散歩

思い出せ 年初に立てた  戯言を

 

今夜は上弦の月 今年最後の満月は12月8日になります

善知鳥


議会開設記念日

2022-11-29 11:03:12 | 日記

昨夜の夜勤は来店者・売り上げ共に低調でした

この3カ月でも一番の最低水準だと思います

その分 楽は出来たので良しとておきます

左足が不調 体が重く感じて疲れ感があり散歩は控えめにして

休養と安静に努めました

体重が増えたわけでもなく単に疲れでしょうか

無理を重ねると 自滅します 

無理をしても良い結果が出たことがないです

知恵のない私ですが思考回路も壊れます

残り二日で260㎞に届くか 無理はしませんが

 

雨予報で屋根の職人さんは来ないかなとと思っていたら作業しています

予定では今日が仕上げ塗装の日 足場の解体は数日遅れる予定です

少し高額な支払いが待っています ^^

 

日中は曇 南風が強く18℃ 夕方からは雨予報

夜遅くには強雨や雷雨の心配もありそうです

 

今日は

議会開設記念日 1890年(明治23年)

前年の大日本帝国憲法発布を受けて初の 帝国議会 が開かれた日です

 議事堂は1888年(明治21年)6月に起工し 国会開設目前の1890年11月に

完成しました

洋風木造2階建てでしたが完成から2ヵ月ほどの経過時に焼失

止む得ず 現在の帝国ホテルの隣にあった鹿鳴館を貴族院

虎ノ門の工部大学校(現在の東大工学部の前身)を衆議院にしてその場を

しのいだということです

 

いい肉の日

全国有数の肉用牛の産地である宮崎県の より良き宮崎牛づくり対策協議会 が

味と品質の良さで知られる宮崎牛をPRするために制定しました

11月29日 いいにく のごろ合わせでしょうかね

明治になって肉食が一般化されるようになったとき

関東では豚肉 関西では牛肉が主流だったとか

私的には 肉と言えば=牛肉 豚は豚肉 と呼称で区別しています

 

食欲と 体重計・生活習慣病は比例します

高齢者は腹六分目がよろしいようです

今日も早めの質素な昼食 軽く焼酎を飲んで午後は寝ます

善知鳥  


太平洋記念日 高齢者の愚痴

2022-11-28 08:39:46 | 日記

昨夜は早番から11時半に帰宅

PCチェックからNet碁に入室

一局目にクリックミスで形勢を崩して残念譜

✕ ✕ 〇 ✕ ✕ ✕ 次に負けたら一つ落ちる瀬戸際

慎重に手厚く打って勝ち なんとか陥落は回避できて就寝は

2時でした

起床は6時 外は明るく人声が聞こえました

ゴミ出しに行って空を見上げて曇

6時 6.0℃ 南南西の風0.8m 湿度82%

気温は低いですが風が弱いので寒くはなかった朝でした

6時40分 散歩開始 この時間帯の散歩は少ないので出会う

人たちの顔ぶれもいつもとは違って新鮮でした

可愛い犬たちにも会えて楽しかったです 富士山は見えず

出遅れての出軽く6000歩 午前中に少し追加します

今月はのんびり散歩と決め込んでいるのでエクササイズは

歩数の割には伸びていません

日中は 曇 東寄りの風2m 15℃ 少しヒンヤリ感がありますか

 

今日は

太平洋記念日 1520年(永正17年・室町時代)

ポルトガルの航海者マゼランが後に マゼラン海峡 と命名される

南米大陸南端の海峡を通過して太平洋に出た日です

マゼラン海峡を通過して太平洋に出て世界一週を達成しました

この海をPacificOcean(平和な・穏やかな大洋=太平洋)と名づけたことに

由来しています

マゼランの部下が帰国して地球が球体であることを証明しました

 

今月の給与明細

健康保険 6965円 厚生年金12993円 雇用保険707円

計20655円 当然のごとく手取りは先月より減額となっています

国保の支払いがなくなったので少し楽にはなりますか

*国保料 結構・かなり 高額です

厚生年金は70歳まで もう3か月で終わりますが

10月の年金から数千円減額支給となっています 

今年も年末調整の時期になりました

今年は昨年より減収なので確定申告はどうなるやら

勝ち組とか言われてる高齢者ですが決してそんなことはないです

年金だけでは生活できる人は25%程度とか *羨ましい限りです

私は毎月預金から補填しています

補填できるだけ預金があるだけ恵まれているとしておきます

 

今日は夜勤なので午前中はのんびりして午後は仮眠に入ります

世界一周旅行をしている夢でも見たいものです ^^

善知鳥


父親の顔 ノーベル賞制定記念日

2022-11-27 08:06:47 | 日記

今朝は4時過ぎに起床 星空なので晴 北風が冷たい朝でした

4時半 13.1℃ 北北西の風4.8m 湿度58%

ベンチに腰掛けて缶コーヒーを飲んでいると小枝の揺れる音が

大きく響いて聞こえます

落葉も風に煽られて縦横無尽に飛び回り楽しそうです

5時の時報で定番コースへと足を運んで周回コースに入ると

ジョギング中の女房と遭遇 エールを交換して続行

階段 ストレッチもどき ジュウガツサクラは満開です

昨年よりも花びらが多く見られます

明るくなって真白き富士山を眺めながらラジオ体操の開始

時間前に9500歩で気分よく帰宅

月末は250㎞ちょいでしょうか

今夜は早番ですがワールドカップ第二戦が19時キックオフ

観戦優先になるとことは必須 少しは追加できるでしょう

日中は 晴 19℃ 北寄りの風最大8m 降水確率0%

12月に入ると寒気団がやってきて一気に冬らしくなる予報です

 

今日は

ノーベル賞制定記念日 1901年(明治34年)

ノーベル賞の第1回授賞式が行われました日です

ノーベル賞はスウェーデンの化学者ノーベルが遺言で自らの発明した

ダイナマイトで得た富を人類に貢献した人に与えたいと書いたことから

創設されました

ノーベルの遺産を元にした基金168万ポンドで毎年その利子が物理学

化学・生理学医学・文学・平和事業の5分野に貢献した人に贈られます

1969年(昭和44年)に経済学賞が追加されました

毎年ノーベルの命日の12月10日に平和賞はオスロで その他の賞は

ストックホルムで授賞式が行われます

 全世界の人々にとって最高の名誉と言われるノーベル賞は国籍や肌の色

また性別や年齢なども一切関係なく人々に対して大きな貢献をした者に

贈られるのがノーベル賞です

 

北風に 落葉飛びかう 散歩道

 

私は雪国 津軽・青森市の生まれです

人生で初めて雪を見たときにどんな風に感じたことでしょうか

思い出せません 当たり前か ^^

子供の頃 冬の朝は玄関から道路まで雪片付けが朝の日課

父親の背中を追いかけて手伝いの真似事をして邪魔をした

ことをおぼろげに覚えています

今朝のぼぉ~っとタイム中に父親の顔が何の前触れもなく

浮かんできました

私を向かって笑っている顔 

その顔は 鏡に映る今の私の顔にそっくりでした

正直な気持ちとして 

尊敬できる父親ではありませんでした

それでも 苦労を重ねて私たち兄弟5人を育ててくれた恩だけは

決して忘れません

一応 恩返しもどきの親孝行はやったつもりですが・・・

今の私が存在があるのは両親のおかげです 合掌

 

善知鳥


ペンの日

2022-11-26 08:17:09 | 日記

今朝は5時15分に 起床 出遅れました

一面の厚い曇空 10.3℃ 北北西の風1.0m 

今朝は全国的に冷え込みは緩んだ朝のようでした 

下に降りたら女房は既に外に出た後でした

競争しているわけではありませんが女房に出遅れるとは

不覚を取りました ^^

6時の時報で定番コースへと歩き出して階段 ストレッチもどき

で8500歩 7時過ぎに空腹感を覚えて帰宅

今朝でエクササイズが121.6EXとなり目標を達成 

今月の散歩は終わり 残り4日は12月に備えて体を休めます

年が明けると満70歳 年齢相応の散歩に切り替える予定です

 

日中は 午前は雨模様 午後は曇 東寄りの風1m 15℃

高速渋滞情報は数㎞程度で外出を控えた人が多いようです

 

今日は

ペンの日 1935年(昭和10年)

日本ペンクラブが創立されたことを記念して1965年(昭和40年)に

設けられた記念日です

ペンクラブのPENは Pは詩人・劇作家、Eは随筆家・編集者 

Nは小説家を意味しています

詩人:poets 編集者:Editor  小説家:Novelist

初代会長は島崎藤村で現在の会長は2021年5月25日に桐野夏生さんが

第18代会長に選出され 女性初の会長となりました

別のペンネーム野原 野枝実(のばら のえみ)や桐野 夏子の名で活躍

作品にはロマンス小説が多いようですが私は読んだことはありません

 

昨日で歯科治療が終わりました 金属を被せて治療3か所 

私の一か月分の小遣いに近い金額の治療費でした

*私の予備費からの支払です

院長に 寂しくなるので近いうちに又通院してくださいと

言われましたが・・・

次回は半年後にデンタルチェックを予定しています

 

ノロウイルス 今のところ発症の兆候はありません

12月に入ると安定期?になるので手洗い・うがいを継続します

 

歯磨きで  歯止めをかける  少歯化に

 

80/20運動  80歳で自前の歯を20本確保する運動

部分入れ歯もあり数年前に無残にも夢破れました

これ以上減ったら食事・会話にも影響するので歯磨き励行・・継続

毎食後3分間の歯磨きが推奨されています

28本(親知らずをいれると32本)の歯の汚れをしっかり落とすために

丁寧に磨くとなると3分間ほどはかかるようで1分以下だと歯周病に

なる確率が高くなるようです

食後すぐに歯を磨くことがよろしいようです

習慣にならず困った高齢者です

 

善知鳥