梅雨入り宣言？

今朝は3時15分に起床

空は厚い雲に覆われた梅雨空

4時　15.8℃　北北西の風2.3m　湿度97％

ベンチに腰掛けているとヒンヤリした空気を感じた朝

昨日の朝　某気象予報士の解説では今週の梅雨入りはない

はずだったのが午後に歯科受診から帰宅したら気象庁から

関東の梅雨入り宣言が出されましたが東海地区よりも早い

宣言は珍しいことです

梅雨前線が北上しての梅雨入り宣言ではないので一部の

気象予報士からは？の声が出そうですが梅雨入り宣言は

気象庁の専権事項なので昨年より8日　平年より1日早い

関東の梅雨入りとなりました

気象概況とニュースを聞いて定番コースへと足を進めて

歩き出しの1時間は真面目にやや早歩きで8000歩

一息入れてストレッチの後にゆったり3000歩で帰宅

午前に2000歩　夜の早番で2000歩　を追加して上旬の

残り3日で進捗率50％を目指します　*現在41.6％

今月もここまでは順調です

 

今日は

上弦　満月に向かう半月　　月齢7.41　九夜月

 

母親大会記念日　1955年(昭和30年)

東京の豊島公会堂で第１回母親大会が開催されました

 

検温36.4℃　血圧112/66　自覚症状なし　空腹感はあり

減量作戦は停滞気味ですが根気よく続けます

我慢する　とうの昔に　　置き忘れ

体重計　　何度乗っても　変わりなし

ダイエットはサプリメントに頼らず自助努力のみです

 

気象庁は　梅雨入り・梅雨明け　宣言はしません

梅雨入りした　と発表します　＊微妙なお役所言葉ですな

梅雨入りが早くても梅雨明けが早いとは限らないのが

自然界の摂理ですか

梅雨どきは　日差しの強い真夏や寒い冬のように肌が

乾燥しにくい季節です

肌に良いとされる湿度は65％

梅雨どきは常にこの湿度を保っている日が多いそうで

老化の原因となる乾燥を防いでくれるようです

紫外線の量は天気によって増減します

水源の確保　生活に不可欠な水源地の水

しとしと雨の雨音はリラックス効果＝ヒーリング効果　

心を落ち着かせ　集中力をUPさせる効果があります

 

歯科通院と梅雨の好きな人は少ないでしょうね

善知鳥