食事をしていてふと「最近お肉料理を食べていない」事に気づいた。食卓に並んでいるのは野菜がメイン、そしてお魚。完全に玄米菜食とはいかないけれど肉類・乳製品はほとんど無い。1月に玄米菜食もどきを初めて数か月たちその生活にかなりなじんできたのだろう。開始直後はその変化に多少の違和感とストレスを感じたけれど、最近はあまり意識せずとも自然とそうなってきている。お肉を食べても以前のように美味しい！！と感じなくなってきているような。。。続けることで自然と嗜好が変わり玄米菜食に馴染んできたようだ。「継続は力」・・・その言葉の意味が今はストンと収まる感じ。時々は脱線しながらそして無理せず自然に続けていきたい。