身体から・・・

色々と課題が浮き上がってきている中で

久しぶりにアレクサンダーテクニーク個人レッスンを

うけてきました。

 

繊細なタッチで、素晴らしい先生の石坪さん。

 

今日も終わった後は、在りようが変わっていて

いい感じです。

 

これからどういう風に動けるかが

楽しみです。

 

そして今日やった所を、メンタル的にフォローしつつ

しっかりと定着させていきたいと思っています。

 

自己探求・・・限りがありませんね。（笑）

 

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