今朝は、コミットメントし合う会に
参加してきました。
1週間で達成する目標を
立てる・・というものです。
高い目標を立てて
計画倒れに陥るより
達成感を味わえるものをと思い
ちょこっと・・
このちょこっとが大事なのですが
ちょこっと頑張れば達成できる
目標を立ててみました。
最後に皆でシェアしあうのでうすが
その場で・・・なんと目標が達成できそうな
援護射撃があり・・
なんと今日一日で目標が
達成できました。
大きな目標もいいのですが、
小さな目標を立てて
ひとつひとつ
成功体験を積み重ねていくって
自己肯定感につながって
いいですね。
今日一日に感謝です。