自己探求・・・心と身体

数ヶ月前からアレクサンダーテクニークを教えている石坪さんの所でレッスンを受け身体に残っている感情や行動パターンを見る作業を続けている。　今日もレッスンを受けてきた。　レッスンに向かう道すがら身体に残っている感情や縛りは見て解放してきて一通り終わる感じになっているので今後はどうしようかと考えながら自分の身体の感覚を味わい今日のレッスンの課題を探りながら向かった。。　レッスンを終え石坪さんと今日やったことのシェアし合い『生きている間に色々な状況を体験しその都度それぞれの課題が浮上してそれが心の滞りそして身体の滞りに表われてくるから一生かかっても終わりが無い』という結論で一致した。　という事で今後も続けて行こうと決め帰宅。　次のレッスンの時にはどのような課題が浮上しているのか楽しみ。