自分でちょっと不便だと
ちょっと重たいと思う事に
気づくと
自分でワークをして
手放しています。
手放せば、手放すほど
内側が穏やかで静かに
なって来ているようです。
常に外側に刺激を求めていると
満たしても、満たしても
内面が満たされない感じですが
不必要なものを手放していくと
とてもシンプルになり
そのシンプルさに満たされる感じです。
こころも身体も身軽でいい感じです。
今日は久しぶりにお気に入りのスパへ
行ってきました。
スパでのんびり、ゆったりのはずが
思いつき（ひらめき）が
次から次へと湧いてきて・・・。
これじゃ・・逆にゆっくり出来ないわと。
リラックスした時に、ひらめきが起きやすいと
いいますが・・・まさかの展開に少々呆れてしまいました。
ゆっくりはできませんでしたが
適度に身体もほぐれ
大好きなスパは、
いつもにもなく
短い滞在時間となりました。
次回は、もう少しゆっくりしたいものです。
今夜は皆既月食。
お天気であれば日本全国で
見れるようですが
東京はあいにくの曇り空。
この時期、
より本質的な自分に近づいていく
時期に入るようです。
不必要なものを
手放して、
本質だけの自分になったら
どういう自分になっていくのでしょうね。
どんどん不必要なものを手放して
『私自身』に。
あまりにも自然で
あまりにも普通のことで
普段気にもとめない息（呼吸）
とうぜん息ができなくなれば
生きていられなくなります。
いつもは、気がつかないくらい
というか、息をしていることすら
忘れています。
ところが、なにか原因があって
息が出来なくなったとたん
それが命に関わることだと
実感し、恐怖になります。
時々、息（呼吸）を意識して
生きていることを実感してみましょう。
そしたら、いつもの景色が
変わって見えるかもしれません。
今日はちょっと違った
動きをしてみました。
色々な人々が集まる
カフェへ。
そこで沢山の人と出会って
また新しい情報がもらうことが
出来ました。
自分の人生での体験は一人分。
色々な人と関わることで
＋＠。
関わった人々の数だけ
人生があって、
そこには経験と言う
宝箱があります。
生きて経験できることに感謝です。
ワークを続けていくと
ドンドン変化してくる
様子がよくわかります。
以前と違ってくるのですが
もともとの自分に戻っていく
プロセスです。
縮こまっている私から
等身大の私へ。
肥大している私から
等身大の私へ。
文字で書くと簡単ですが
『等身大の私』って・・・
どんな私なのでしょうか。
だとすると・・・
私たちは色々な方法で
自分自身を歪めているのかも
しれませんね。
目指せ『等身大の私』
※4月4日(土)皆既月食の日に特別企画 重たい自分を脱ぎ捨てる ギフトワークを
開催します。
余分なもの、重いものを手放して身軽になりませんか。