何か気になる事があると
その事が頭を離れずに
いつも考えてしまいますね。
それがとてもパッピーなことだと
いいのだけれど
そうでない場合
そのネガティブな事に
意識を向ける・・という行為で
そこにずっとエネルギーを注いでいるのです。
懐中電灯の光をずっとそこに当て続けている。
懐中電灯を使って自分のエナジーを
そこに集中させている。
そうやって考えると
何ともったいない事をしているのだろうかと
気づかされます。
エナジーの無駄遣いです。(笑)
懐中電灯を持っているのは自分。
そして
それを当てる先を選んでいるのも自分です。
自分が懐中電灯（意識）を持っている
という事を意識したら・・・
次はどこに光を当てますか？ 当てたいですか？
もし懐中電灯を持っている手が動かなくなって
ずっと同じところだけに光を当て続けて
いるとしたら・・・
何がそうさせているのでしょう？？？
その手が自由に動けるようになったら
これからの生活はどうなっていく？？
HDIGATT💛☆彡
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性格的なものもありますが
社会人になってからは
バタバタとした生活を過ごしてきました。
ここにきて
気持ちもスケジュールも
ゆったりまったりしています。
ゆったりまったりしている割には
色々なものをこなせています。
サクサクとこなしながら
今まで色々な部分に引っかかりを作って
ものすごく進みにくくして
いたのだと気づかされます。
（色々心的障害物がある感じ・・で）
そして
思うのは
こんなにゆったりまったり
していていいのかしら？？？と。
慣れていない感覚は
違和感があり
それに慣れるには少し時間が
必要かもしれませんね。
で・・・
『まったりゆったりしている人・・』に関して
『何もしていない人』とか
『ボーとしている人』とか
私が持っている概念を少しずつ壊していこうと
思っています。
まったりゆったりして・・・
何が出来る？
何をする？
HDIGATT💛☆彡
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アクセスを続けていくと
気づき力がアップします。
たとえば、
イライラが始まる瞬間とか・・・。
物事がうまくいかないときに
自己否定する癖とか・・・
そうやって観察していくと
自分がその都度決まった方法・反応を
選択しているという事を
実感します。
で・・・『私ってこういう人』を形成していく。
上手くいかないことを
上手くいかない時を
イライラせず、自己否定せずに
エンジョイすることを
選んだら・・・・
え・・・
『イライラじゃなくて楽しむなんて出来ない！！
上手くいかないのだから否定して問題視しなきゃ！！
それ以外の方法などありえない』
と言う方もいらっしゃる。
上手くいかない時の新しい対応を
創造する・・ということ
それに集中するのではなくて
別のものに切り替えるとかでも
方法はそれぞれの人の数があるかも。
それを楽してみるのも
面白いかも。。
HDIGATT💛☆彡
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1月最後の週末に青森で
マキさんのファンデーションを開催しました。
数か月前には想像していなかったイベントですが
とんとん拍子に話が進み
開催出来る事になったのです。
会場探しも苦戦したのですが
最終的に温泉付きのホテルの会議室で
雪の中移動せず
暖かい建物の中での開催で
結果としては大正解でした。(^O^)／
私は2回目のファンデーションでしたが
この中で紹介されているツールの多さに
改めて感動・・すごいですね。
そして、そのツールをフルに活用しているマキさん。
そのまま見本を見せてくれているようです。
温泉付きのホテルでしたが
ファンデーションもアクセスの温泉に
浸りながらゆっくりと緩み不必要なものを解放して
どんどん変化が進んでいきます。
何とも楽しい4日間でした。
4日間ご一緒出来た皆さんに感謝。💕
HDIGATT💛☆彡
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