動け、わたし！

友人に影響されて私も買ってみた。
万歩計(^^)
目標１日１万歩！

「年寄りくさい」と笑われたけど、気にしないもんね。
普段の自分の運動量を知るには手っ取り早い。

いつも椅子に座っての作業がほとんどだから、あまり歩いてないんだろうな～
とは思っていたけれどここまで歩いていないとは！
「万歩」には程遠い…
５０００歩にも届かないの（苦笑

出かける用事があったり、散歩とかした日はもちろん多いけど
それでも「万歩」には届かないの。

ちなみにほとんど歩き回るお仕事をしている友人は２５０００歩程だそうな。
TDLに遊びに行った友人は１８０００歩だったそうな。

本日の私の歩数・・・２２３６歩(-_-;)
距離にすると９８０Ｍ　１kmも歩いてな～い！
時間にすると２２分間しか歩いてないってことになってる（苦笑

体力落ちるわけだぁ

動かなくても時間がくれば食べ物を求める私の身体は
どうやって燃焼されているんだろう…