首痛

朝起きたら首が痛い・・・
寝違えた??
こんなことしばらくなかったのにどうしたの？
考えられる事と言えば、枕を変えたのね。
柔らかめ→硬い
これのせいかなあ。
上下に首が動かせません（泣

どうにもこうにも辛いので先生の手をお借りしようと、
初カイロプラクティックへ。
店舗オープン時に看板デザインなどのご依頼をいただいたところです。

カラダのゆがみを診ていただき、筋肉が硬くなっているところをほぐし、だいぶ楽になりました^^
やはり人間の健康の軸となる背骨のメンテナンスは重要ですね。。。
その軸を鍛えるために、地に足をつける運動、例えばマラソンとかウォーキングは重要だってコトがわかりました。
まあ、日頃座っている体勢が多いし、そこはなんとかしないとね。

急な予約の受け入れと
アドバイスありがとうございました＾＾

本郷菊坂カイロプラクティック
honki-chiryo.com