カゼ治る

最近風邪気味だった私。
咳が止まらなくて、薬で一度は良くなりかけたものの、
またひどくなり…
薬嫌いの私も、今回ばかりは頼りにしたのに、なかなか良くならず…

はて、思えばきっちり寝ていないような。
眠いのにいつもより遅く寝てしまい、
夜中もなんども目が覚め（咳が辛くて）、
そんな感じだから朝の目覚めが更に悪く…

睡眠不足か？

そこで早めに就寝
※21時ごろ（笑

これを2日連続

すっかり良くなりました(´∀｀)

健康管理の仕方は人それぞれだけど、
私は昔から睡眠不足が続くと体調崩す。

気をつけないとね^ ^