マウンテンクライマー

今日は家にいなかったのでマウンテンクライマーと腹筋した。

マウンテンクライマーは前にやってたので余裕やろと思ってやってみたら足の皮がやられた。

裸足でやるものじゃないっすね、靴or靴下必須でしたわ。

足の裏いたくて歩きにくいwww

腹筋は20*3

ワンパンマンのトレーニングを実際にやってみようかw

腹筋100腕立て100ランニング10キロ

ランニングをバイクに置き換えてやってみますか。ワンパンで熊倒せるようになるぞー。