鏡のトレレポ

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Buena noches. Es el director.

元鏡からやっとトレレポが送られてきました。

さて、どこを走ったかな？？

「今日は久しぶりに毛馬のこうもんまで走ってきました‼

やはり身体が鈍っておりケイデンスを90キープして走ることが出来ませんでした！

そろそろ暖かくなるみたいですし一度走行会しましょうか！」

ほんま！マジで走らなあかんで！！


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Buenos días. Es el director.

元鏡から日曜日にトレレポが送られてきていましたが更新が遅くなりました。

「今日も時間ができたので朝のうちに走りに行きましたが、

今日は「大阪淀川マラソン」をしていたのでいつも走ってる毛馬のこうもんまでのコースがほぼ使えない状態でした。

仕方なく天端道路を走っていたのですが、人が多いためスピードも上がらず、

しかもマナーの悪い人が多くとても気分が悪くなりました。

なぜ人が通ってきているのにど真ん中を我が物顔で走り人をどかせたり、

いい年したご老人が並列で走ったり、道路の真ん中で井戸端会議したり出来るのでしょうか？

マナーを守れないご老人や中年のジジババがが増えて来ているのは悲しいことですね❗」


まぁまぁそう言うな　( ´∀｀ )ちゃんと教えてあげればええんやで～　share the road!!



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鏡のトレレポ

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Buenos días. Es el director.

元鏡のトレレポです。やっと始動ですか？？

「今日は少し肌寒くはありましたがいい天気でしたので、
毛馬のこうもんまで走りに行ってきました❗

往路は追い風だったので気持ち良く走れましたが復路では向かい風になってしまい、

かなりしんどく感じました。

夏場と違いこの季節はサイクリングしてる方が多いッスね～

violarでも走行会とかしませんか？」


ええ季節やな！走りましょ～！


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Buena noches. Es el director.

今夜は久しぶりに元鏡のトレレポです。土曜日チビと一緒に走ったようで・・・。

「今日は天気も良く絶好の自転車日和でした❗

昨日にチビンディッシュから練習の誘いを受けたので久しぶりに二人で走りに行ってきました❗

河川敷沿いを泉大橋まで往復約８０㎞のコースでした❗

久しぶりの練習であったため、なかなかスピードが出せずサイクリングレベルになってしまいました❗

チビンディッシュは終始ペースを合わせてくれましたが、久しぶりに50㎞以上走ると体が痛いッスね❗

練習メンバーも少なくなってきましたし、そろそろ新入部員募集しませんか？」


土曜日でよかったな！今日は風がかなりきつかったからな。

侵入部員の心当たりはあるんかな？？？



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鏡のトレレポ

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Buenos días. Es el director.

今日は久しぶりに元鏡のトレレポをお送りします。

土曜日分です。

「今日は久しぶりに「毛馬のこうもん」まで走って来ました！

天気は良かったのですが風が強く、なかなかスピードがあがりにくく、

片道で50分くらい掛かってしまいました❗

帰りは追い風になったので楽に30㎞／hを越えて走ることが出来ました❗

走ってる途中、自転車同士の事故があったみたいで河川敷に警察官が来て現場検証をしていました❗

自転車条例も施行されましたし自転車の運転には気をつけないといけませんね」


季節も良くなってきたしみんな走ろう！！！


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ツールド京阪 休息日？

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Buena noches. Es el director.

ツールド京阪（勝手に言ってます）も今日は休息日？

１・２ステージを連勝した監督ですが休息日となった今日はどう過ごしたのか？

軽いウォーキングの後、昨日完成したパズルを飾りました。

GW中は自転車で走るか自転車パズルを作るか？

とりあえず気持ちを盛り上げて行きます！

いいのができました！

玄関に飾っています。


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監督のトレレポ 山岳賞！

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Buena noches. Es el director.

昨日のフラットコースで単独逃げ切りを決めた翌日の今日は、

山岳コースとなった。

結果は、二日続けてブッチギリでした。

監督の談話

「今日のコースは短いけど、コーナーやアップダウンがあり

テクニカルなコースだったね。でも日頃このコースはトレーニングで使っているんだ！
　　　　　　
ポイントが分かっているから誰もついてこれなかったね！！」
　　　
「それに、山岳賞ポイントのあとの下りで僕の家がちょっと見えるんだ！」


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監督のトレレポ

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Hola Es el director.

はい！今日も少しですが走りました。

朝の時間を利用して、樟葉付近まで往復、

そのあと、枚方市駅までウォーキング。

polarで設定した活動量を大きく超えて１８１％。

まだリセット時間までまだ時間があるのでもう少し増えるでしょう

まぁ設定自体がかなり低く設定しているのでちょっと走ったりするとmaxになりますけどね。




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トレレポ偽装！？

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Hola Es el director.

4月に入ってなんかずっと雨模様でしたが、やっと晴れマークの連続ですね。

今日は朝からちょっと樟葉まで流してきました。

6月のタンタンロングライドが控えていますので、すこしでも脚を回しとこうと・・・

ついでに元鏡さんの撮影ポイントをパクりました。

パッと見、元鏡のトレレポと思ったやろ？


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チビのレポート

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Buena noches. Es el director.

チビの日曜日のレポートが今日になってしまった。

申し訳ない。笑

「今回は玉ちゃんと春のエンジョイライドをテーマに御幸橋→井手町→大正池の約70kmコースでした。

河川敷はいい感じでローテーションし山ではイーブンペースで登り、いい練習が出来たと思います。

途中和束町のローソンで二人の自転車乗りとお友達になり、帰り道を一緒に帰らしてもらいました。

走りに出ると色んな刺激をもらえるのでモチベーションも上がります。

自転車の季節が始まりましたが、今年は冬場も乗っているのでスタートはなかなかいい感じです。

まだまだスピードが足りないので来月から始まるトラックフェスタに向けて取り組んで行きたいと思います。

ちなみに新しいシューズはクリート位置が決まらず、熟成型も調整不足で足がすごく痛いです。

ただガッチリフィッティングが決まればものすごくいいという感覚もあるので、我慢強く調整し使っていきたいと思います。」


走ったら走ったで色々な刺激があるもんな～！



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