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今日は自転車で行けるかな？天気を確認
今日は元鏡からトレーニングレポートとパーツインプレが送られてきました。
「今日はサイコン『キャットアイ CC-HR200DW』を使用し、
かつ、冷え込みが厳しい(主観)ため『スポーツバルム レベル２』(防寒クリーム)を使用し、
京田辺市の山城大橋まで行ってきました
まず『スポーツバルブ レベル２』ですが、去年の鈴鹿８耐のために購入したのですが、
暖冬続きのため使用していなかったのです。
今日は比較的冷え込んだ(あくまで主観)ので使ってみることにしました
結果全く寒さを感じず快適に
練習ができましたが、肌に合わないようでシャワーをすると、塗った部分がまるで火傷してるかのように痛みました
今後使用を控えようかと思います
次に『キャットアイ CC-HR200DW』ですが、心拍数計測機能と目標心拍域を決めそれを下回る、
あるいは、上回るとアラームが鳴る機能、平均・最高心拍数、目標心拍数域滞留時間測定機能、
消費カロリー測定（推定）機能・・・・etc.
と多機能に渡っており今回の練習ぐらいでは覚えれそうにないです
心拍センサー(胸に巻くセンサー)は最初こそ気になる感じはしましたが、
３０分もしないうちに気にならなくなり練習を終わってもずれていませんでした
ただ電波の飛ばないエリアがかなりありました
とくに線路近くではスピードセンサーは働くのに心拍センサーは全く働きませんでした
とまぁ簡単にですが報告終わります
」本日の練習結果
走行時間 ２時間５２秒
走行距離 52.85km
最高速度 38.5km/h
平均速度 26.2km/h
消費cal 927kcal
平均心拍 145回/分
目標心拍滞留時間 88分
実に詳しくありがとう！！
明日は（２０日）は雪の予報です。こけないように注意しましょう。
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