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今日は自転車で行けるかな？天気を確認
私のトレレポは置いといて、またまたM鏡のトレレポ。
今回は「更新編」です。
「今日は天気がよく気持ち良かったのでまた勝尾寺に行ってきました。
例のごとくTTを行ったところ15m45sと一分近く速くなりました。
まだ元気があったので一度箕面の駅前まで下り
箕面側から勝尾寺まで再度上りましたが距離が７ｋｍ弱あったためか
２５ｍ３０ｓ程かかってしまいました。」
やったら出来るやん！今度は１４分台えを目指せ！
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私のトレレポは置いといて、またまたM鏡のトレレポ。
今回は「更新編」です。
「今日は天気がよく気持ち良かったのでまた勝尾寺に行ってきました。
例のごとくTTを行ったところ15m45sと一分近く速くなりました。
まだ元気があったので一度箕面の駅前まで下り
箕面側から勝尾寺まで再度上りましたが距離が７ｋｍ弱あったためか
２５ｍ３０ｓ程かかってしまいました。」
やったら出来るやん！今度は１４分台えを目指せ！
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今日は自転車で行けるかな？天気を確認
今日のトレレポは監督編です。
以前から計画していた堺市までのトレーニングを行いました。
堺は嫁の実家があるので嫁には一足先に車で帰らせ、私が自転車で向かうと言う
みんなが良くやる方法で行いました。
距離的には４０ｋｍ程度なのでこんな私でも大丈夫でした。
最初は快調で、平均時速２５ｋｍを保っていましたが、
３０キロを越えたあたりから疲れがでて速度が落ち気味に・・・・
途中、川や線路で道を阻まれ、何度か自転車を担いで歩道橋を渡ったのも
疲れを誘う原因に、今度はちょっと怖いけど高架橋を渡ります・・・・。
でも適度な距離なのでまたチャレンジします。
元鏡達のトレーニングには到底かないませんが、私にはこれぐらいがちょうど良い。
走行距離・・３９．２８ｋｍ
走行時間・・１時間４１分４８秒（所要時間は２時間５分）
平均時速・・２３．１ｋｍ／ｈ
最高速度・・４７．３ｋｍ／ｈ←自転車ブログならここ→
