鏡のトレレポ

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明日は自転車で行けるかな天気を確認




今日のトレレポは当然のように元鏡から。
「今日は久しぶりに晴れ間が覗いたので練習にいきました。と言っても夕方一時間しか時間がなかったので
枚方大橋～くずは駅前
の平坦コースを
往路 心拍数１８０で全力
復路 軽いギアで１５０回転×３０秒 インターバル
とのメニューをしました。
寝不足のためか少し吐き気がしました」

梅雨が明けたと言うのに空はもう秋の気配ですか？