bicicleta equipo violar 2021

自転車チームを作りました。
みんなのモチベーションがどこまで続くか・・ですが。

今日のトレレポ

2010-07-19 | トレーニングレポート
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続いてASANO編
「今日の昼はかなり暑かったので、昨日録画しといたツールを見て、信楽行きで泥だらけになった自転車を洗って、17時前にトレーニングに行きました。
楊谷観音→ベニーCC→川久保といつものコースです。

前は楊谷観音でよくギブアップしてたのですが、だいぶ一人トレでもモチベーション保てるようになってきました!!
それと自転車洗う手際がよくなってきたので、こまめに手入れしたいです。」

俺のも洗ってくれ!!



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鏡のトレレポ

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炎天下の中、今日も猛特訓

「昨日天気予報を確認すると、今日も夏日予報だったので、朝から練習に行こうと思っていたのですが…
問題が発生しました!…また「エンジントラブル」です!
これで何回目になるか覚えていませんが…イボ…ちょうど股関節とお尻の境目に直径3㎝程のオデキができて、通勤用のMTBに跨るだけで激痛が走り、練習に行く気力が萎えました。
…そういや今日の乙女座の運勢は「1日やる気が起きずアクティブな行動には向かない日」となっていたことを思い出しました。

走る気が萎えたので、週末のグランフォンド吉野に向けブラストへ愛車の点検に行きました。
ついでにワイヤー類をすべて交換し、すり減っていたブレーキパッドを前から狙っていた「スイスストップ」に替え、バーテープを交換したついでにハンドルを5㎜下げました。
パーツ交換中、ひっきりなしにお客さんが訪れていました。人気店ですね!ブラストは!
パーツ交換を終え帰宅し、交換したパーツのインプレのため、勝尾寺に向かいました。
ハンドルを5㎜下げたのですが、前よりしっくりと来てペダリングもスムーズになった気がします。特に膝を引き上げた時に今まで感じていた「窮屈さ」を感じなくなり重いギアでも回せるようになった気がします。さらに苦手だったダンシングがしやすくなった気がします。
わずか5㎜ですが大きな差を感じました。監督も下げてみては如何ですか?
ただ、快調さを感じましたが、エンジントラブルが行っていたのを忘れており、ペダリングのたびにオデキが尾てい骨とサドルに挟まれ、「ゴリゴリ、ゴリゴリ」と言う音と共に激痛が襲ってきました。
今までの経験上、3時間程我慢して走っていると、「ぷちゅ!」と言う音と共に出血し痛みが引いていくのですが、今回はまだ出来たてのオデキだったみたいで最後まで激痛が襲ってきました。
スイスストップのインプレのため、なんとか勝尾寺を登りつめ、下りに入ったのですが、ハンドルを下げたためなのか安定感が増し、いつもよりブレーキを遅くしても恐怖心を感じませんでした。
さらにブレーキをかけると、スイスストップがリムに吸いつくような感覚でブレーキがかかり、急ブレーキをかけても怖くありませんでした。さすが「デュラエース」グレードのブレーキパッドの数倍の値段がするだけのことはあります!どうですかASANOくん、良いホイールに良いブレーキパッドを合わせてみては?

炎天下の中、なんとか家につくと、オデキが成長していました…今はもう立ってても寝てても痛いです…」

asanoも走ってるよ。一緒に走れば良いのに・・・



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