今日の１枚

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こんにちは。監督です。

今日の１枚は「ツクツクボウシ君」です。

昼間は暑いですが朝晩はかなり涼しくなってきました。

で、淡路島の１５０ｋｍも日に日に近づき、不安も日増しに・・・・。

不安なのはやっぱり膝の状態です。

１５０ｋｍを１０時間ですから、平均時速１５ｋｍ／ｈで走れば大丈夫やし、

不可能な数字ではないです。

しかし、痛みが出れば楽しい自転車が一気に苦痛に。

もう今からトレーニングしてもそれほどパフォーマンスが上がるとも思えんし、

後は出来だけ痛みが出ないように予防するしかない。

「腸脛靭帯炎」を予防するストレッチに力を入れてます。

セミと何の関係が・・・・。まぁそう言わずに。


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