鏡のトレレポ

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こんばんは。監督です。

世界陸上を見ていたら日が変わってしまいました。

さて、今夜も元鏡のレポートです。

「今日は久しぶりに午前中予定がなかったので淀川河川敷を走って来ました!!

早起きするつもりが昨日の晩酌のせいでなかなか起きれず、

１０時から走り出しました。

樟葉までのド平坦コースで風はなかったのですが

日射しがきつすぎてかなり体力を消耗しました。

とりあえず往路で5㎞TTを連続二本…

タイムは9分前半が出ましたのでアベレージ30㎞は越えて走れました!!

次に河川敷の坂道を利用した200mFD(フライングダッシュ)を3本。

これはこの前の関西トラックフェスタで

短距離走も大事なのがわかったので少し入れてみました。

僅か3本ですが全力でもがいたので吐き気がするくらい辛かったです。

復路は軽く流すつもりでしたが後ろから

アルゴス・シマノ(だった気が)のジャージに身を包み(靴下まで)

KOGAの自転車に乗った見るからにプロっぽい体型で茶髪の土井選手っぽい人に抜かされました。

なんか悔しかったので隙を見て抜き返し35㎞程のスピードで千切りにかかりました。

1㎞もいかないうちに後ろから抜かし返されなんとかくらいつき、

全力で踏み込み時速40㎞で抜かしにかかりましたが…抜かしきれず、

僕はヘバリ出してきたのに相手は更にスピードを挙げて千切られました。

全然歯が立たず 気がついたら見えなくなってました。

…まだまだ練習が足りませんね…

コンビニで休憩していると

クロモリのビアンキに乗った御高齢の方に話しかけられ、

何故か意気投合!!70にしてトライアスロンと野球が趣味で

この炎天下の中野球の試合二試合終わらせてからチャリで走ってるとのことでした。

こんな風になれたらと思い今日の練習を終了しました!!

11月の沖縄に向け、ビオラール朝練部を作りますか？


ビアンキ乗りのご高齢？　俺じゃないで笑

朝練部はチビがくるなら考えます


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