bicicleta equipo violar 2021

自転車チームを作りました。
みんなのモチベーションがどこまで続くか・・ですが。

玉三郎レポート

2014-01-28 | トレーニングレポート
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明日は自転車で行けるかな天気を確認


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こんにちは。監督です。

新マシンをゲットした玉三郎からのレポです。


「どうも、玉三郎です。

監督、お身体のほうはどうですか??

今日は勝尾寺まで走ってきました。

今日は天気がよく、とても走りやすかったです。

勝尾寺の坂はケイデンス90以上を目標に回しました。

今までケイデンスを測ったことなかったのですが、

自分が80前後で回していたことを今回初めて知り、高回転へ矯正したいと思います。

かなりしんどかったですが、これからも頑張ってトレーニングします。」


西田橋からのタイムは上がったんか??



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