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自転車チームを作りました。
みんなのモチベーションがどこまで続くか・・ですが。

鏡の朝練

2010-10-13 | トレーニングレポート
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明日は自転車で行けるかな天気を確認


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鏡の朝練
「今日も良い天気で絶好の朝練日和です。
いつものショートコースを走りアベレージ３５㎞／hを目指しましたが、調子が悪いのかただ実力が足りてないのかなかなかスピードが乗らず、しかもケイデンスも１００rpm前後を維持するので精一杯でした。」

日勤になっても朝練は続けてますね



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