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今日は自転車で行けるかな？天気を確認
今日のトレレポは監督編です。
以前から計画していた堺市までのトレーニングを行いました。
堺は嫁の実家があるので嫁には一足先に車で帰らせ、私が自転車で向かうと言う
みんなが良くやる方法で行いました。
距離的には４０ｋｍ程度なのでこんな私でも大丈夫でした。
最初は快調で、平均時速２５ｋｍを保っていましたが、
３０キロを越えたあたりから疲れがでて速度が落ち気味に・・・・
途中、川や線路で道を阻まれ、何度か自転車を担いで歩道橋を渡ったのも
疲れを誘う原因に、今度はちょっと怖いけど高架橋を渡ります・・・・。
でも適度な距離なのでまたチャレンジします。
元鏡達のトレーニングには到底かないませんが、私にはこれぐらいがちょうど良い。
走行距離・・３９．２８ｋｍ
走行時間・・１時間４１分４８秒（所要時間は２時間５分）
平均時速・・２３．１ｋｍ／ｈ
最高速度・・４７．３ｋｍ／ｈ←自転車ブログならここ→
