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今日も元鏡から来ましたトレレポを紹介します。
「昨日と今日雨にならなかったので練習に行きました。
昨日は枚方大橋～樟葉駅前までの平坦コースを３往復しアベレージ３０ｋｍオーバーを維持するようにしました。平坦であればアベレージ３０ｋｍは越せるようになりました。
今日は久しぶりに勝尾寺～箕面駅前を走りました。speedを出さずにできるだけ重いギアで走る「筋トレ走」をしたのですがやはり坂道はしんどいっすね。途中シングルギアのピストバイクで勝尾寺に登る中年ローディーとすれちがいました。」
ちなみに私も今日は久しぶりに乗ってみました。
高槻方面に用事があったので自転車で行くことにしました。
枚方から高槻のスイミングスクールまで、ちょっと見学に行きました。
往復１５ｋｍ、足りませんね～。
以前なら１５ｋｍ走れば満足でしたが、足らなく感じるのはちょっとは乗れるようになったせいかな？と自分で自分を褒めてみる。
