今日のトレレポ・・・・合同トレ編

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今日は予てから計画されていたチームtsujiのと合同トレーニングに
violarのエース２人が行ったようでその様子が元鏡から送られて来ました。
送られて来たそのままを投稿します。

「今日は「チームTUJI」との合同練でした、
我が「Violr」からはキャップとワタクシ、Ｍ鏡が参戦。
朝９時３０分に「チームTUJI」のキャプテンと待ち合わせをし、
１０時頃見山の郷にてキャップと合流
その後野間峠を越え日吉ダムを目指しました。
「チームTUJI」のキャプテンは
「宮古島トライアスロンから今日で乗るの２回目やからしんどいわ」
などと言っていたのに平地では３０ｋｍ／ｈオーバーとぐいぐい飛ばしておりました。
さすがです！僕はと言うと一週間前に腰を痛めてからに乗っていなかったのでついて行くのがやっとでした。
日吉ダムに行く途中「紅葉峠」を上り頂上より１～２K手前の展望台で休息を入れ(亀岡市街を一望できる場所)ました
日吉ダム周囲は適度なアップダウンがあり交通量も少なく快適でした。
日吉ダムにつき食料を調達したのですが、「チョコパン」を買った(２個入り)をはずなのに中身は「アンコ」(２個ともアンコな上に全く甘くなくポソポソしてました)でした。何かだまされた気分です
もと来た道とは別ルートで帰路に着き西別院付近でキャップと別れ二料山荘経由で樫田に向かい樫田でチームTUJIのキャプテンと別れ帰ってきました。家には１７時に着きました。
総走行距離１５３ｋｍのロングライドでした。今日のペースではグランフォンド福井２１０ｋｍ完走は時間的に危ういです」

元鏡は「Ｍ」なので「Ｓ」を入れたく無いのかもしれませんが
「チームＴＵＪＩ」→「チームＴＳＵＪＩ」やし
それと「violr」→「violar」です。チーム名を間違うな！
よっぽど疲れてたんかな？
まだ時間はある２１０ｋｍ完走目指して精進せよ！！


　　　

今日のトレレポ・・・・昨日編

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今日は昨日行ったトレーニングというかただの移動？と言うか・・・
今回も枚方から堺までの移動を兼ねるトレーニングをしました。
当初の予定では自転車を堺まで持って行って帰りに乗る予定でしたが、
どうも天気が悪そうなので変更しました。
今回はスパイダーサドルで長距離を走ってお尻が痛くないか試す目的もあった。
前回はveloのprontoSL.Z3で行きましたので何とも無かったんですが
やっぱりスパイダーサドルはちょっと痛かった。
グランフォンド福井の時は元に戻そうかな？？
昨日の倍ほどあるしな。
昨日は前半調子が良くちょっと飛ばしすぎた（しれてますが・・）ため
結構しんどかった。
調子が良くてもセーブして走らなあかんね～。

走行データ
走行距離・・３９．６７ｋｍ
走行時間・・１時間３６分０５秒（所要時間は１時間５７分）
平均時速・・２４．７ｋｍ／ｈ
最高速度・・４９．４ｋｍ／ｈ

ブレーキパッド交換

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今日はブレーキパッドとフィキシングボルトを交換しました。
最近ブレーキの効きが悪かったのでよく見ると
パッドが半分くらいこらあかんと言うことで交換しました。
tiogaのレッドパッドです。見た目もカッコよくなった。
フィキシングボルトはついでに交換。

今から堺市まで走って来ます。

チームtsujiの近況報告

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今日はチームtsujiからメールが、さて今日はどんな報告が・・・
「ご無沙汰していますチームTsujiです。
宮古島大会も終わりグランフォンド福井に向け久々のトレーニングを行いました。
コースはいつもの日吉ダムコースです。
今日の天気は快晴で道路にある気温の表示板は30度を示していました。
絶好のサイクリング日和でした。

さて来る12日（月）にviolarとの合同トレーニングを行うこととなりました。
参加者は今のところ私とviolarからはキャプテン新谷、Ｍ元鏡の3人です。
参加者募ります？

それともう1つ。
当チーム構成員のアキトの事ですが、宮古島大会に参加、何とバイクフレームに破損を確認！
しかももはや致命的と思われるほどの損傷のため、
新たなフレームを購入したとか？
ceepo MM killer？らしいです。
ネーミングから想像されるフレームはまさに”元鏡殺し”なんでしょうか？
何とかグランフォンド福井には間に合うらしく、
どんなバイクで元鏡をブッチ切るのか楽しみですネ。」

チームtsujiの合同練習に参加できる人材は極少数です。
ガンバレ！キャップ、Ｍ鏡

グランフォンドは新車対決か？？車とエンジンの実力を見せてやれ！

今日のトレレポ・・・・もっくんと編

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今日はＧＷ最終日天気は最高でした。
木村が元鏡になりすましトレレポです。
新谷と言い木村といいなんで元鏡になりすますかな？

「こんちちは。モックンです。
今日は、木村さんとのトレーニング風景をシャモします。
ここは、普通の歩道橋ではなくＭ橋(えむきょう)と言います。
元鏡の滝に次ぐ名所です。僕は漕いでここを登れません。
今日も押して登りました。でも、木村さんは漕いで登っていました!!凄いです。
木村さんの強靭な肉体と精神は、ここで養われていたんですね。
僕も頑張らないと。」

？まじで元鏡は登れんのか？こんな勾配でか？
俺も一回行ってみよ！俺は登れるはずや。
やっぱりＭＴＢやな。

今日のトレレポ・・・・合わせて更新編

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元鏡からのトレレポが２日分溜まっていたので
合わせて更新します。
「今日は妙見山～能勢～湯の花温泉～亀岡と行ってきました
昼から行ったので亀岡から引き返しましたが時間があればキャップのように篠山まで行ってみます」
と
「今日も良い天気だったので木津川沿いを走り泉大橋まで行ってきました
往復約８０ｋｍなのでグランフォンド福井に向けスピードを上げるため時速３０ｋｍオーバーで走りました
しかし帰り道向かい風がキツく３０ｋｍを維持するのが難しくギアを軽くしても重くしてもなかなかスピードを維持出来ませんでした
来月までにスピードを維持出来るように鍛え上げたいと思います」


元鏡が毎日頑張ってるな～～。
更新をサボっている訳ではありません。
ちょっと忙しくて～。
連休明けには河股号も来るやろ・・・。はよ来い！
試走を兼ねて走ろう会。
　　

会計係ドレスアップ＆監督レポ

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今日久しぶりに会計係西尾からバイクのドレスアップメールが来た。
元鏡にアウターワイヤーとバーテープを交換してもらったようです。
なかなか格好良くなってますが、なんかバッグが多ないか？
もうちょっとシンプルに行ったらどうや。
ますます阪神タイガース。今年は優勝や！ガンバレタイガース！

ところで私は今日もトレーニングに行ってきました。
またまた大日まで。嫁さんも昨日と違ってちょっと早かったです。
かなり乗りにくそうなのでちゃんとしたやつを買ってやろうかと思いますが、
しばらくこのままで行くそうです。
続くかどうか自分なりに見極め中みたい、
自転車はハマればかなり愉しいからな。

監督レポート

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今日も嫁を連れ出しちょっと走りました。
コースは自宅から大日までの約１０ｋｍコース
最初は香里園の「アルプラザ」までのつもりでしたが意外と楽ちんだったようで
「イオン大日」まで。（目標はいつもショッピングセンターかい？？）
嫁号は正体不明のフォールディングバイクタイヤサイズは１６インチか？
それでも最高速度２５ｋｍオーバーで走るあたりさすが堺っ子。
自転車魂がＤＮＡに組み込まれているのか？
大日で軽い買い物をし、リンリン守口店に寄り、帰路は淀川沿いの堤防を走った。
さすがにちょっと疲れたようでしたがまた行くと言っていましたので・・・・。
往復約２０ｋｍ時間は１時間３０分程度（走行時間）。
無理すると続きません。
今度はどこ行こ？

今日のトレレポ・・・・キャンセルしました編

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昨日元鏡から来ていたトレレポを紹介します。
「今日も天気が良かったので毛馬のこうもんまで行ってきました
やはり重いギアを回すより軽いギアを速く回した方がスピードは出るもんですね
さてグランフォンド福井まであと一月少しですのでみんなで走り行きませんか？」
追記
「今日は新谷さんを誘っての練習予定だったのですが僕の都合でキャンセルしてしまいました
キャプテンには本当に申し訳なかったです」

走りに行こうか？もうそろそろ河股号が納入されるようやし、ペダルを買うついでに試走を兼ねて行きましょうか？