目覚めで ちょっとボーっとしているときに
突然 何かを思いつくことって 時々ありますよね～
今朝も それが あったんです
おへその下のツボ 丹田です
第二チャクラでもありますね
そこに「常に意識を持って行きなさい」ってことでした
丹田は カラダにとって と～っても大切なことは
解っているつもりでした
ヨガのポーズでバランスがとれない時は
丹田に集中することによって うそのように体が静止します
丹田に力を集めるようなイメージをすると
他の部分の 余分に入っている力が 抜けていきます
などなど
ポイントポイントでは使っていたんですよ
けど その状態を 通常もずっとキープなんて
それはとっても理想なことだけど
自分には 難しくて出来ないな～ と思っていました
けど 今朝 思い立ってしまった
人は 出来ないことは 思い立たないんですって 
ということは ちょっと頑張れば 私にも可能なのかもしれない
そう思えたら・・・
試さないとね～～ 
どんな変化があるか 楽しみ～
人生は 実験 実験あるのみ
カラダは 私の実験台
ありがとう
カ・ラ・ダ さん
今日は新月ですね
新月の日は 自分が なりたい状況を
頭に思い描くといいみたいです
そうすると それが実現しやすいんですって
ただ思い描くだけの簡単な事なんだけど
けっこう 頭の中で 邪魔されます
「それはありえないだろう」とか
「そんなのでいいのー？」とか
「これが現実になったら 大変だよー」とかって 
頭の中って 不思議ですよね
何人も いるみたい
本当の自分は ど～れだ～？って感じ
私は 本当の自分の声をず～っと無視していた
そのことに 気付いたのは 春 最近です
「ごめんね～ わたし～
」って感動の再会だったんです
本当の自分は 見つけづらいものなのかもね
でも必ず
本物はいるよ
私たちは小さい時から 出来ないことを出来るように
教えられてきたと思うんです
「出来ないと恥ずかしいよ」って
学校の勉強でも 出来ない問題をより勉強し テストの点をあげる
スポーツでも 苦手を無くし 相手に隙をつくらない
それはそれでいいんですけど
ず～っと そうやって教育され それが当たり前になってしまい
社会人になっても そうしなければならないというか
そうしてしまうというか
それしか 方法を知らないみたいな・・・
単なる 癖でしょうね・・
もちろん 私が まさにそれで
いつも自分のダメな所を見つけ なんとか改善しなきゃ
とがんばっていました
自分のダメな所を見つける天才ですね～
そして いつも私ってダメな人間だな～ と凹んでいました
健康に関してもそうなんです
初めは確かに 体調が悪かったので 改善に尽くし
努力の甲斐があって 日々の生活に何の問題もなくなりました
けど ベストとは言えない もっと改善すべき所があるはず
それに ベストな状態になったら どれだけ快適になるのか興味もあって
また ダメな所探しが始まりました
波動とかでも 見えない状態がわかります
精神的なこと 臓器ひとつひとつのこと 潜在意識に眠っていること
そして少しの間 それこそ 私なりにがんばってみました
でも 完璧なんて ほぼ ありえないんです
そりゃ～ 稀に そんな方もいるのかもしれませんが・・・
そして思いました
快適に生活が出来ていれば それでいいんじゃない
わざわざ ダメな所を探す必要はないし
多少弱っている所があったとしても
カラダを思いやって生活していれば
カラダ自身が調整してくれるんだから
快適じゃなくなった時は
あれ？どうして？どこが？ と考えればいい
そして 思いやりが足りなかった？ 方法を間違えていた？
必要に応じて対処する
習慣を 見直すチャンスなのだ
カラダに 手遅れなんてないと思うしね
悪いところを 探すよりも
どんなことで カラダを喜ばせようかな～
そう考えた方が ずっと楽しい
人生でもそう
嫌なことは 探せばいくらでもある
思いだしたり悩んだり心配したりしても しょうがない
それよりも 楽しいことを発見する方が ずっとハッピー
もう変な癖は脱ぎ捨ててしまいましょう
癖は なかなか取れないけど 気を付けていれば大丈夫
そうやって意識して過ごしていると 自分の中で何かが変わってくる
まるで オセロのように
やるかやらないかは 自分が決めるんです
誰かに 決めてもらったのでは 意味がない
自分の人生は 自分でプロデュースしなくてはね
誰にでもある 嘘や隠し事
私にも 生まれてから 数えきれないほどの 嘘・隠し事がある
スピリチュアルな世界に 少しでも足を踏み入れると
「自分と向き合う」という課題が もれなくついてくるみたい
そうして 自分は本当は何がしたいのか？
何が好きで 何が嫌いなのか？
何に喜び 何にきずつくのか？
自分観察が始まる
それまでの私は 周りは見てたけど 自分を見ていなかったから
発見は いっぱいでした
その中でも「隠し事」
言葉にすると なんか重大なことを隠している事のようだけど
私が言いたいのは ちっちゃいことも含めてです
人に知られたら 恥ずかしいな～とか
これを知られたら 立場が悪くなるな～とかも
それって割と頻繁にありますよね
でもこのほんの小さな隠し事が矛盾の種になり
ある時 ふとしたことで芽を出すかも
その矛盾を補おうとすると 嘘がでてくる
それから嘘がばれたらどうしよう
と気を遣うようになり
後ろめたさが 罪悪感へと成長していく
罪悪感とは 自分で自分を責めること
そして 責められた自分は傷ついていく・・・
幼いころ 誰もが教わること
「うそをついては いけません」
相手の為ではない 嘘をついて傷つくのは自分だから
「愛あるうそなら 許されます」
相手を思っての嘘なら 自分を責めることがないから
この年になって ようやくわかった
「うそをついては いけません」
は
「自分を大切にしなさい」
と同じだった
余計なことを 人にいう必要ない
でも聞かれたとき 正直に言えるだろうか？
言えないようなことは しないでおこう
その覚悟が 私の
自分を大切にして生きていくことの 第一歩だった
（そんなに嘘ついてたわけでは無いんですよ
覚悟のことですから～）
過去のことは済んだこと
これから どう生きていきたいか
私は 堂々と胸をはって 歩んでいきたい
輝いて生きていきたいんです
最近は石のブレスレットとかを 身につけてる方
多くみられますね
私も 自分好みに作ったブレスレットを付けています
自分は間違いなく水晶に導かれたと思っていることがあります
それは
14年ほど前 チラシを見て 「自分にご褒美だ～」と なんとなく思い
通販で安く買った六角柱の水晶でした
買ったとき 特に変化は感じられず そのうち忘れられた存在になっていました
６年前に 体調を崩し 整体院に行ったとき 先生が
「美保さん（私）の施術してると 水晶が曇ってくるなー
かなりストレス溜まってるんじゃない？」
と言われました
私は え？何言ってるの？って感じだったんですが
先生が水晶やアロマのことを少し教えてくれ「ほ～なるほど～」でした
家に帰ってから そういえば水晶あったはず と思いだし
翌日から早速身につけてみようとポケットに入れて出かけました
そうしたら 一日とても穏やかな気持ちですごせたんです
それは普通のことなのかも知れないのですが
私にとっては その感覚が初めてでした
そしてそれを知って初めて
今までの自分がとても不安定だったことに気付いたんです
偶然かもしれないと 何回か持ったり持たなかったりして確認しましたが
間違いない 持つことにより心が安定するのがわかりました
心が安定し余裕ができたのか 何か新しいことを始めようと思い立ち
リンパの講座へ即行申し込みました
受講生が二人しかいなくて大丈夫かな～と思っていたとき
もう一人の受講生が 姉の親友だったことを知り お互いビックリ
その方は ちょっとスピリチュアルな方で「たぶん大丈夫だよ」と・・
その言葉に安心し 続けようと決めました
講座を続けているなかで その時の先生が
私の水晶と同じものを持っている事が解り そこでもビックリ
同じ時期に 同じチラシをみて購入したようです
先生曰く「石が引き寄せあったのかもしれないね」と
リンパをケアするときは
石とミネラルと植物などから作られたジェルを使います
やっぱり石です
なんだかよく解らないけど すごく感動したことを覚えています
そんなことがきっかけで 健康のことと共に見えない力のことを
探究していくようになり そして 今の私が居る
水晶の導きとしか思えません
目には見えなくても 私たちは自然の力に助けられています
それを意識しながら生活すると さらに心が豊かになるでしょう
私たちは 間違いなく自然の一部なのですよね
