今年ももう12月 クリスマスに忘年会
忙しい時期ですね
胃への負担も 自然と増えちゃう
今回は 最近よく耳にする逆流性食道炎について
私が感じたことを伝えさせてもらいますね
というのも 私自信 以前よりもずっと
胃に 違和感を感じることが多くなったこともあり
いろいろ実験しているからっていうのもあります
胃は 口から体に入ってきたものを
腸に送っても良い状態にするため
消化液を分泌し ある程度まで分解してくれます
もしカラダに絶対入れたくないものが入ってきた場合は
それこそ逆流させて 口から外へ出し
出しきれず腸まで入ってしまった時は
腸で下剤のようなものが分泌され
超特急で下から外へ出すしくみです
体に入れたくない物にも段階があります
嘔吐になるのは究極の場合ですね
そこまででもない場合は
懸命に消化活動をしてくれています
でも負担がかなり重くなってくると
体から 胸やけ・胃酸の逆流
という表現で 伝えてきます
私の場合 添加物や化学調味料が多いもの
(インスタント系・お菓子・ファーストフードなど)
を食べると ほぼ胸やけ
それにプラス食べ過ぎると 胃酸があがってきます
ちゃんと原因はあるんですよね
お医者さんは 症状にいろいろ病名を付けますが
それはホントに病気でしょうか？
体からのお願いのサインではないでしょうか
「消化が追いつかないので 負担の軽いものにしてください」
「そんなに たくさんの燃料は必要ないので減らしてください」
または 悲鳴なのではないでしょうか
「これ以上負担がかかると 健康が維持できません」
「もう無理～」
テレビを見て そっか胃酸が逆流するのは病気なのか と
安易に 薬をもらって飲まずに
まず 思い当たることを 自分なりに改善してみることが
一番よい解決方法に思えます
そして改善した結果の体の様子も感じてあげてください
きっと元気になりますよ
この世で 唯一のパートナー(体)の声を
聞き逃さないでくださいね
