心の傷

 

人の言葉や行動で　自分が傷つく

そう思っている人は多いと思います

私もそうでした

でも　同じことを言われても傷つかない人もいる

なぜだろう

 

ちょっとスピリチュアルに関心を持ったことのある方なら

内観、自分と向き合うことがとても大切ということを

知っている人は多いことでしょう

そして　私もそれを自分なりに実践しています

その中で　どうして傷つくのかを追求してみました

そうしたら　傷つけているのは

自分だということに　気付きました

 

え？　と思われるかもしれないですが

そうみたいなんです

もちろん本当に相手を傷つけようとして

発せられる言葉もあるでしょう

けど　何気ない言葉で傷つくこともあるんです

相手は　なんの悪気もなく　誰が聞いても

サラッと聞き流すような言葉

そんな言葉にだって　人は傷つくことがあるんですよね

 

なぜ？

それは受け取り方の問題

自分の受け取り方によって　自分で傷つくんです

 

自分が傷ついたと感じたとき

自分なりの　良い悪いを判断していたり

自分なりの　普通は・・・・では？　

に相手をあてはめようとしたり

自分が思っている劣等感に　触れるようなことだったり

など　たくさんの自分の問題が絡んでいると思うんです

 

過去の心の傷

今からでも　その状況を思い出し

客観的に観察し

自分の中に原因を見つけた時

その傷は　すーっと消えていきます

 

古傷をどんどん消して

これからは　自分で自分を傷つけないようにして

心を元気にしていきましょう　ね

 

 

 

 

 

 

秋ですね～

 

 

暑さもようやくおさまり

秋らしく過ごしやすい季節になりました～

このへんで採れたカボチャも

今年は　超～美味しい

カボチャ大好きな私は

この時期　まとめて買って　

ゆでたり　つぶしたり　冷凍したりと

冬に備えて　パタパタしています

 

カラッと晴れた日は　公園等でのんびりしたくて

いい場所ないかな～と探していたんですが

探していた時は　なかなか見つけられなかったのに

別件で立ち寄った所での情報が

なんとなく気になり

そちらに向かってみると

途中に公園が・・・

前から　あったのは知っていた公園

でもなかなか行く機会がなかった公園

その公園が　と～っても気持ち良かったんです

あ～　私が探していたのは　こんな感じ～

もう感動でした

高い木がたくさん立っていて

とても心地良い風が吹く　そして

風邪が吹くたびに　葉っぱがサワサワ音をたてて

その音に包まれると自然と一つになれる感じ

いい場所み～つけた

 

あっちこっち探していた時は見つけられなかったのにね

 

“なにげなく”っていうのが

ポイントなのかもしれないですね

 

 

常識

 

「自分の限界を決めているのは自分」

そんな言葉聞いたことありませんか？

 

私がそれを　初めて聞いたとき

どんな限界のことを言っているのかもわかりませんでした

それに　限界は限界でしょう

としか　考えられませんでした

 

でも　その意味を知りたくて

いろいろな体験を通して追求してみた結果

私なりの答えが見えました

 

限界とは　自分が思い込んでいる常識

それが　自分の行動を　狭めているみたいでした

 

以前は　常識とはみんなだいたい同じだと思っていたんです

(それもまた　思い込み・・・)

けど常識は　１００人いたら　１００通りあるよう

まさに　自分たち一人ひとりが作りあげたもの

それは　過去の体験だったり

人から言われた言葉だったり

周りの多くに合わせようとしたり

その積み重ねで　自分の常識は出来あがっていく・・・

 

それに気付いたとき

自分の作った常識に　振り回されている自分が

なんだか滑稽に思えました　　

 

今まで　何に気を使っていたんだろう？

本当の自分は　何をしたいんだろう？　って

 

まだまだ気付いていない思い込みも

たくさんあるのでしょう

でもまずは　自分の勝手な思い込みだと気付いたら

それを　一つずつ　取り払っていきましょう

 

どんどん常識を外していくと

本当の自分がやりたかったこと

それが見えてくるはず

 

人生で何が幸せかと聞かれたら

「心からやりたい事を　やりたい時に　できること」

私は　そう思います

そして　みんながそうあればいいな～と思っています

 

無意味な思い込み(自分の中の常識)は　どんどん捨てて

心を　どんどん軽くしていきましょう

 

私が伝えたいこと

 

私が　多くの方に　お伝えしたいことは

 

心と体(魂と肉体)は別物ということ

体は心に　とても従順だということ

体は常に　良い状態のバランスをとろうとしていること　です

 

だから心は　体にたいして

もっと責任を持ってあげるべきだと思うんです

心が治らないと思い込んだら

治るものも　治らなくなります・・

 

体を信じ　応援し励ましてあげてください

体はその期待に応えてくれます

 

「本来の状態にもどりなさい　あなたならできる」　・・・とね

 

 

自分を抑えつけないで

 

早いですね～

もう ９月に突入しましたね～

 

２０１２年　みなさんは楽しく生きていますか？

生きるって

本当の自分(魂)の　やりたいことをやり

愛を体験していくこと

ただ　それだけ・・

 

それを実践されている方は

どんどん生きやすい時代になりますね

 

今　本当の自分を抑えつけて生きている方は

辛い事が　多くなってきているかも

 

そんな方は

まず　本当の自分をみつめてください

本当は　何がしたいのか

自分は　何が好きで　何がきらいなのか

 

答えは自分の中にしかないみたい

でもヒントは　たっくさん散りばめられています

それに　気付いていけばよいだけ

 

一人では難しいのであれば

手助けしてくれる方は　たくさんいるので

助けを求めて

 

私のヒーリングも　

魂のやりたがっている事に　光をあて

気付きのお手伝いをさせていただいています

 

どうか　自分を抑えつけないで

 

やらなければならない事は

何もありません

 

何がしたいかだけなんです