2022年6月7日（火）雨のちくもり。
庭のアジサイも咲き始めています。どの写真もボケていて大変見苦しいけど。
今から７年前に生活不活発病のことを知りました。
随分前になってしまいました。もうこんなに月日が過ぎたのかと、ぞっとします。
当時、体を動かさねば！と思ったものです。
生活不活発病は体を動かさないと体が退化して動かなくなるというものですが、すっかり忘れていましたが、心も退化してしまいます。そりゃそうです。心と体はつながってますから。
体と心が負の連鎖を起こしていく。
これを止めるには、体と心を動かしていくしかない。今を大切に精一杯生きるしかない。と思う。
