*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

睡眠薬依存症!?

2013年08月27日 | ☆気分・体調日記
睡眠薬を処方されなくなって、三日目。

昨日も夜布団に入ったけど、目はぱっちり。

吐き気。

不安感で心臓ばくばく。

暗闇の中、ウロウロ。

結局、今日もほとんど寝れなかった。

私が処方されていた睡眠薬はベンゾジアゼピン系睡眠薬の中期作用型の「ロヒプノール」。


完全に、薬に睡眠を頼り切っていたわたし・・・

朝になった今もなお、心臓ばくばく。

心配し過ぎ??


明日、もう一回病院へ行って、先生に相談してみよう。

このままだとわたしはまたダメになりそうで・・・