【2016.10.07】
２０１０年に始めたこのブログ。
双極性障害と診断され、当初は自分の体調日記として始めました。
１２年間、精神薬を飲み続けて（本当は１４年だったw）
「あー、わたしはたぶん一生薬を飲み続けるんだろうな」
と、つい先日まで本気で思っていました。
だって、「双極性障害は再発率が高い」とか、
先生から「薬以外で治す方法はないです」って言われてたりとか、
自分自身も薬を飲まないと生きていけないって思ってたし。
でも、わたしは変わりました。
自分自身で勉強して、自分で決めて、自分の為に「断薬」を決意しました。
断薬をしてみて思った事は、
「薬を飲まなくなったわたしは、病気でもなんでもなかった」
と、言う事です。
ほとんど寝たきりだったり、突然暴れたり、しょっちゅう吐いたり。。いろんな事ありましたが、
薬を減らすにつれて、そういった症状は無くなってきたし、
全く飲まなくして、最初はびっくりする位辛かったけど、
今は、絶対に薬止めて正解だったな〜と思います。
とは、言っても、ずっと精神薬を飲んでいた人の断薬は本当に危険だと言う事も分かりました。
わたし自身も、断薬経験者の方のお話を聞いたり、断薬カウンセラーに相談したり、
それが無かったら、「断薬失敗！」に終わっていたかもしれません。
と、言う訳で、このブログは
双極性障害の体調管理日記 → 精神薬の断薬経験日記
に、変わりました。
今までは、自分自身のためだけの、ブログでしたが、
これからは、「できれば薬は飲みたくない」でも、「薬を止めるのは不安」
って、思っている人の参考に少しでもなれたら良いな〜って、思います。
症状は人それぞれですけどね。
一参考例にでもして頂ければと思います。
これを書いている時点で、まだ完全断薬して、たったの二ヶ月半。
これからの体調や心の変化などを書いていけたらと思っています。
カテゴリ「減薬・断薬のススメ」で、
相当な心の葛藤を記録しているので、
「精神薬を飲んでいる大切な人の薬を止めさせたい」
って、思っている人にも読んでいただけたらな〜と思います。
安易に「薬止めた方が良いよ」って言って欲しくないんです。
相当な「覚悟」と「努力」と「強いメンタル」がないと、断薬は難しいです。
それを分かった上で、勇気を持って「精神薬を卒業」できる人が増えればよいな〜って思います。
これからもよろしくお願いします！
