LSDを3時間やってみた。

日曜の朝にLSDをしてみた。
6時に自宅を出発、ペースはキロ7分を超えないようにアプリで設定。スマホが急な雨で濡れないようにジップロックに入れて走りました。

7時過ぎに雨が強く降り出し、ずぶ濡れ状態。
7分ペースで走れたのは2時間まででした。
途中で補給、トイレ入れたのですが、2時間以降は歩いたり、走ったり(ほとんど歩き)
靴まで濡れたので靴下とで擦れて、豆が出来て痛かったりしました。
何とか、3時間で自宅に帰還
今の自分では、3時間LSDはまだキツイといった感想。でもいい練習でした。2時間超えて出来るように頑張らねば。

靴は濡れたので、洗って綺麗にしましたよ。