シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳【平成26年12月13日(土)】

2014年12月13日 23時13分15秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」

今日は、靴のかかと部分の修理をしてもらいに行ってきました。
すり減るのがけっこう早いので、今のうちに直しておきたくて・・・

明日は、靴磨きでもしようと思います。



 
主な日課の記録
読書:1904日継続中
スクワット:1817日継続中
腹筋:673日継続中
ストレッチ体操:579日継続中
呼吸法:
浄化:28回目(計221日)
指体操:197日
指回し運動:32日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日は無し。


 
 
【シャビロウ作成のブログ】
 
なんでも日雑帳・心と身体編+α
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「修理」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1412

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今日の日雑帳【平成26年12月12日(金)】

2014年12月13日 00時05分09秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」

今日は、次の職場への通勤ルートの確認にいってきました。
といっても、通常の勤務地は知っているので、
めったに行かないであろう、本社へいってきました。

場所くらい知っといた方がいいと思ったので・・・



 
主な日課の記録
読書:1903日継続中
スクワット:1816日継続中
腹筋:672日継続中
ストレッチ体操:578日継続中
呼吸法:
浄化:28回目(計221日)
指体操:197日
指回し運動:31日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日は無し。


 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「練習」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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