シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳【平成27年11月18日(水)】

2015年11月18日 22時37分47秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」


今日は、朝からあいにくの雨でした。
午前中は、体調が悪くほとんどボーッとしていました。
まだまだ復職までに時間がかかるのかなぁ。

午後は、なんとか動けたのでよかったです。






主な日課の記録
読書:2229日継続中
スクワット:2140日継続中
腹筋:997日継続中
ストレッチ体操:903日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:385日(190日継続中)
指回し運動:367日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・

 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「攻撃」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1734

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今日の日雑帳(2015/11/17)

2015年11月18日 00時06分25秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」


今日は、あいにくの雨でした。
ようやく、1日の行動量が増えてきています。
まだ、どうしても小一時間は、昼寝がないとツラいですが。







主な日課の記録
読書:2228日継続中
スクワット:2139日継続中
腹筋:997日継続中
ストレッチ体操:902日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:384日(189日継続中)
指回し運動:366日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・

 
 
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→少しサボり気味です。

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「記憶」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1733

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