シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳【平成27年11月19日(木)】

2015年11月19日 23時53分03秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!」


今日は、朝から比較的好調でした。

自動車保険も無事に更新完了です。
今回は、いろいろと比較したのですが、
東京海上で継続しました。

明日は、家族でお出掛け予定です。
本日オープンした、エキスポシティにでも行ってみようかと思います。





主な日課の記録
読書:2230日継続中
スクワット:2141日継続中
腹筋:998日継続中
ストレッチ体操:904日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:386日(191日継続中)
指回し運動:368日継続中
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・

 
 
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なんでも日雑帳・心と身体編+α
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→少しサボり気味です。

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「期待値」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1735

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