アシュタンガ ヨガ

自分が習っているハダヨガとは少し違いますが、アシュタンガ　ヨガのデモですヨガもここまでくるとエクストリームですね！人間の能力って凄いよなぁ～って思います。。こんな大自然で体動かすの気持ち良いだろうな～ボルダー、サーフィンにヨガも日々の積み重ねですね・・がんばろー！