御岳 「蟹虫」 リンク部練習
「虫」登った直ぐ後から蟹虫の練習しました
蟹のヒール上げる所から虫リンク部分とマントルかえす前までですが
アッサリここまで出来てしまったのでこの時点で少し可能性を感じました
ここからだと楽にマントル体制までに成れます。
しかしスタートから繋げて来るとなると右寄せまで・・
やはり持久力と無駄のない動きが要求されますね
でも頑張って登りたいです。
この日は登る前にヨガを多くやりましたので、体もしなやかに動きそれに呼吸も上手く連動していた気がします
何より自然のプラナを多く感じました、やはり自分が進化して行くにはヨガも深めて
行く事が大事だと思いました。
「虫」登った直ぐ後から蟹虫の練習しました
蟹のヒール上げる所から虫リンク部分とマントルかえす前までですが
アッサリここまで出来てしまったのでこの時点で少し可能性を感じました
ここからだと楽にマントル体制までに成れます。
しかしスタートから繋げて来るとなると右寄せまで・・
やはり持久力と無駄のない動きが要求されますね
でも頑張って登りたいです。
この日は登る前にヨガを多くやりましたので、体もしなやかに動きそれに呼吸も上手く連動していた気がします
何より自然のプラナを多く感じました、やはり自分が進化して行くにはヨガも深めて
行く事が大事だと思いました。
虫とか蟹とか私には全然わからないけど、tazi先生はほんとにすごい方ですね。
着々と思いのままにご自分を高めることができるんですね。なかなかできることではないですよね。
そしてプラーナの流れを感じることができるようになったんですね。なんだかとてもうれしい気持ちです。
私も大事な時間のまえにはプラーナヤーマをします。そうすると、小さな自分の小さなプライド、緊張、焦りなどが自然の大きさに吸い込まれてゆきます。
お互いヨガに出会ってよかったですね。
登る前にヨガの呼吸法を沢山やります
そして川の流れる音だけに集中して他には何も考えないようにして登りはじめます。
絶対に登るとかこれで決めてやるとかも思わないようにしてただ自然の音だけに耳を澄ましています。
ヨガは自分に全てを教えてくれています
本当にヨガに出会えて良かったと思いますし
mayuさんがヨガの先生で良かったと思っています。
ヨガの方もまだまだで停滞している感じですが
深めていけるように頑張りますね。