ヨガ

リレーの選手に選ばれたぴこぴこさん。
とにかく走り方が変。
さんざん指導しているが～
なかなか、、、根本的な理由（股関節がかたい）
があって、指導したように走れない。
ああ、イライラ。
私がそれほどの（現時点のみんなよりも）
長い足があったら無敵のランナーだわ～～
ぴこさんは、股関節がかたいのは赤ちゃんの頃からで
異常があるのではないかと大きい病院で
レントゲンとエコー検査したぐらい。
なので筋金入りなのだが、
早く走るには、股関節の柔らかさが
だいじだったなんてえ～～～
初めて知ったわ～！

と、言うわけで、夜な夜な
ストレッチ。（黄色いキグルミはきてないよ）
ストレッチをして、ほぐす操作をして
もう一度同じストレッチをして
やわらかくする。
もちろん呼吸法をいれて教えているが
ぴ「おじょぴい詳しい！」とあやしがりけり(笑)
お「ヨガやってたから～」と答えたものの、
あ、ヨガなんて知らないか。
説明しようと思ったら、ぴこさんは
「ヨガ？日本人でもやるの？」
と、ヨガを知ってるもよう。
その後も「ヨガなんていつやってたの？」とか
なんだか激しく反応して「ヨガ」を連発。
なんでも、よいこの学習という本に
出ていたらしいのだが。。。
インドのものという感じで出ていたようなので
なんかかんちがいされていそうな。
とは言え、ヨガをかなり気に入ったようで
眠くても頑張って毎日続けてる。
偉いな～
と言うことで今日はヨガっぽく、
ちゃんと血の流れを感じるところもやり、
呼吸法の概念も教えてみた。
身に付くかなあ？？？