みっちり特訓

きょうは、太極拳の講習会に行ってきました。

 

午前と午後、５時間

 

休憩の１時間を除いた４時間と

 

早朝の公園草刈りの１時間を加えると

 

5時間立ちっぱなしでした！！！

 

明日は、立ち上がれるのか微妙です。

 

 

with corona

 

コロナに負けない

 

公園の敷地内、紅葉した木が🍁綺麗でした。