足は痛くない！（距骨骨折から１年９か月）

足はね、痛くないのよ。足首をひねって、くるぶし前後の腱が損傷して、骨が傷つく状態となり、ついには距骨骨折となった１年９か月前。一番出来ないことは、つま先立ちだったが、歩くこと、小走するくらいはまったく支障なく行えるので、ここ最近は、家の中でつま先立ちした状態でピョンピョン跳ねたり、反復横飛びの動きをしてみたり、またはカズダンスのような動きをしてみたり（ぷぷ）いろいろ楽しみつつくるぶしの腱を鍛えよう . . . 本文を読む

足はもう少しで普通に？（１年９か月経過）

人生初の骨折は、距骨骨折だった。40代も半ばを過ぎて、びっこひきひき、病院へ行ってみたらばMRIを撮るよう言われ、その画像が示す診断は距骨挫傷だった。ギプスをすること、約ひと月。その後のリハビリは３か月以上。松葉杖が不要になっても、リハビリを終えても、うっすらとした違和感はまだそれなりにあるのだが。１年９か月を過ぎて、時折小さなトラブルがあってなお、今足の状態は左右でさほど違いはないと思う。先月少 . . . 本文を読む

足の具合は（１年８か月経過）

４０代にして初めての骨折。距骨骨折は捻挫を悪化させてしまった場合に至る骨折だとか、血流の少ない部分なので治りにくいとか、なかなか治らないとか言われているようだ。昨年暮れから中国武漢でのコロナウイルスの蔓延が、日本にも波及し、いまやマスクなしでの外出や、混雑した電車での咳こみは白い目で見られるご時世。どうやらコロナウイルスにも２種あり、陽性の反応だったからと言って重篤化するとも限らないようだ。基礎疾 . . . 本文を読む

危ない！…やはり痛い^_^

続　ひやりとした～またも駅の階段で足をひねってしまったと書いたのは先日のことだが、違和感だけと静観していたらだんだんにひきつりというかー、なんというか『良くない』感じになってしまった。おとなしくしてたけど？くるぶし付近の筋がすごーく伸びることが、骨と筋肉を繋ぐ腱を傷める結果となり、バランスを崩し、距骨と脛骨もしくは腓骨と衝突して距骨が痛む、状態なのだ。たぶん。直後は湿布も貼らず、冷やすこともせずに . . . 本文を読む

腱が伸びて？足痛し（１年８か月）

先日階段で躓いて、距骨骨折したほうの足の甲が、瞬間的にかなり伸びた状態となり、痛みはしないものの、やや違和感あり。痛くはないので冷やさなかったが、…２日経過して、くるぶしの骨の近辺の違和感が増している。。と思う。ドキドキ。さいわい、足をつくたびに痛いという最悪の事態ではない。動くし。（それは以前の距骨骨折前と同じ。）あの時は、「だって歩けるし」とせっせと歩いているうちに距骨には負荷が . . . 本文を読む