歩数稼ぎ

やり過ぎてるのよ、と言われたことがある。これもやり過ぎ、なのか？と思いつつ、今日も今日とて、歩数稼ぎ。通勤電車に乗る時、ホームまでの階段を、いつも乗り降りする場所とは反対の階段を昇り、遠回りする。たぶん、エスカレーターでホームに上がるより、200～300歩多くなるはず。会社で、４階のフロアまで、エレベーターではなく、階段を使う。200歩くらい。往復なら400。いつも自席で食べるランチ。会社近くの地 . . . 本文を読む